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Kleine Gesten – große Wirkung
Als Mudra bezeichnet man bestimmte Gesten der Hände, die seit Urzeiten Bestandteil jeder Kultur sind.
Der Begriff Mudra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Siegel, das Freude bringt“.
Die Mudra halfen der praktizierenden Person, mit der göttlichen Energie in Kontakt zu kommen.
Diese ursprüngliche Bedeutung hat sich bis heute gehalten, nicht umsonst werden die Hände beim Gebet mit den Handflächen zusammengelegt (Mudra zur Anbetung des Göttlichen) oder gefalten (Mudra zum Ausgleich der sexuellen Energien).
Händeschütteln, Applaus, der erhobene Zeigefinger, die nach aussen gewandte Handfläche, die Stopp signalisiert sind einige weitere Relikte der Gestensprache, die nahezu überall ohne Worte verstanden wird.
Mudra gibt es u.a. zur Konzentration, zum Schutz der Gesundheit, für den Kreislauf, gegen Verspannungen, für Geborgenheit, gegen Liebeskummer, für innere Stärke, als Krisenintervention in belastenden Situationen, für Glückseligkeit, Zufriedenheit uvm.
Der Vorteil dieser meist sehr einfachen Handgesten ist, dass wenige Minuten ausreichen um die positive Wirkung zu spüren und es möglich ist, sie jederzeit zu praktizieren.
Der Kurs vermittelt Ihnen Basiswissen über die Bedeutung der verschiedenen Finger- und Handstellungen.
Mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden wird der Einstieg erleichtert und die Energiebahnen des Körpers vorbereitet, so dass das jeweilige Mudra schneller und besser wirken kann.
Es wird geübt, die Kraft des Mudra mit Affirmationen, Mantras und Farben zu vertiefen.
Kursangebot
Der Kurs findet wöchentlich an insgesamt 4 Abenden (Dauer 1 Std.) statt.
Gesamtkosten pro Teilnehmer 45.- Euro
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